日焼け後の肌はアフターケアが肝心！おすすめアフターケア8選

■PHYTOGRAM ローション

PHYTOGRAM（フィトグラム）のローションは、無香料・無着色で肌に優しい化粧水。
・植物性由来の保湿成分
・肌の赤みや炎症を抑えるグリチルリチン酸
が含まれており、日焼け後の肌をいたわりながら潤すのにぴったりです。
メンズ化粧品なのですが、パッケージもオシャレ。
日焼け後の肌に何のケアもしていない、という男性にもぜひ使ってほしい化粧水です。

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■メンソレータムヒヤケア

ロート製薬メンソレータムの日焼けケア用ローション。
メンソレータムといえばスーッとしたメントールのリップのイメージがありますが。
ヒヤケアは、日焼け後の赤く・ヒリヒリした肌にも塗れる優しい仕様。
グリチルリチン酸などの抗炎症成分が入って、日焼け後にほてった肌をしずめてくれます。

メンソレータムヒヤケア日焼け用薬用ローション

参考価格：¥2,800 ※季節によって変動あり

■PHYTOGRAM ボディジェルブルーハワイ

アルコールフリーで、肌に優しいPHYTOGRAM（フィトグラム）のボディジェル。
ボディジェルは伸びがよく、化粧水よりコスパがいいので、体用の保湿アイテムとしておすすめです。
アロエなどの植物成分が日焼け後のほてった肌を冷やし、保湿するのはもちろん。
ブルーのジェルを塗った肌からは、ブルーハワイ・カクテルをイメージした、ほのかでフレッシュなパインの香りがします。
海上り、すれ違いざまにこんな爽やかな香りがしたら、思わず振り向く女性も多そう。
そんなオシャレなボディジェルです。

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日焼け直後のNGアフターケア「保湿」編

日焼けの炎症がのこっている肌に、美白化粧水を使うのはNG。
・ビタミンC
・ハイドロキノン
などの美白成分を含んだ化粧水は、肌への刺激が強いので避けましょう。
また肌の赤みやヒリヒリした痛みが強いときは、シートマスクやパックも避けた方がベターです。
・肌に赤みがあるうちは、シンプルな化粧水で保湿対策
・赤みがひいたら、美白化粧水やパックなどで、保湿・美白・シミ対策
をするのが正解です。

３．水分補給する

日焼け後は、肌だけではなく体も乾燥しています。
たっぷりと水分補給をしましょう。

日焼け後の肌には、体への水分吸収が早い「経口補水液」がおすすめ。
しかしミネラルウォーターとはやや違う、独特の味わいが苦手という人も多いのでは。（私もその1人）
アクエリアスの経口補水液は柑橘フレーバーで飲みやすく、日焼け後に乾いた体への水分補給におすすめです。

アクエリアス経口補水液 500mlPET×24本

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ハニーマザーマヌカハニー (ＵＭＦ15+) 250ｇ【ＵＭＦ協会認定】

日焼け後72時間以内のアフターケア5選

日焼けによる炎症がおさまったら、美白や保湿効果にすぐれたアフターケアをしましょう。
日焼けをしたあと、メラニン色素が肌に定着するまで72時間かかります。
この72時間以内にアフターケアをするかどうかが、その後の美白や、シミ・ソバカス予防につながります。
日焼け後72時間以内にしたい、
・手軽なパック
・シートマスク
・サプリ
など美白や保湿効果にすぐれた5つのアフターケアをご紹介します。

１．ヨーグルトパック

日焼けによる肌の炎症がおさまったら、ぜひおすすめしたいのがヨーグルトパック。

ヨーグルトには、
・保湿
・メラニン生成の抑制
・肌の余分な角質を取り除くピーリング
といった効果があり、日焼け後の美白・保湿ケアに最適です。

ヨーグルトパックは、材料も作り方も簡単。
食べ物だけで作るのでコスパも抜群。
肌にも優しいのがポイントです。
※小麦アレルギー、乳アレルギーなどのある方はパックをしないでください

ヨーグルトパックの材料

・無脂肪、無糖のプレーンヨーグルト…大さじ１

・小麦粉…大さじ１

ヨーグルトパックのやり方

１．材料を混ぜ合わせて肌にのせ、10～15分程おきます。

２．ぬるま湯で洗い流します。

ヨーグルトパックのおすすめ応用法

・きな粉を加えれば、アンチエイジング効果がアップ。

・ハチミツを加えれば、保湿効果がアップ。

ちなみに私は、マヌカハニーというハチミツを加えてパックしています。

パック後の保湿効果が抜群に高まるのでおすすめです。

参考価格：¥6,470

ヨーグルトパックの注意点

・肌の余分な角質をとるピーリング効果があるので、パックをするのは週1～2回が目安
→　やり過ぎると逆に乾燥などの原因になる

・古い角質が取り除かれる分、日焼けする日の直前におこなうと、肌が紫外線ダメージを受けやすくなる
→　サーフィンやスノボに行く直前にパックをするのは避ける

ヨーグルトパック、すると本当に肌表面がつるつるになります。
直後に化粧水たっぷりのシートマスクを使うと、保湿は最強レベル。
余分な角質がとれて化粧水が奥まで浸透するのか、翌日の肌のハリが全然違います。
肌もワントーン明るく柔らかくなるので、将来のシミ対策にも有効な気がしています。

２．たまごシートマスク

日焼け後の肌は、赤みがひいてもゴワゴワと乾燥しがち。
化粧水たっぷりのシートマスクで、こまめな保湿ケアが肝心です。
たまごシートマスクは、肌に優しいたまご化粧水がたっぷり染み込んでいます。
なんと32枚入って999円と最強コスパ。
朝晩のお手入れにプラスしてもお財布に優しいのが魅力です。

リンクルシートマスクたまごシートマスク 32枚

参考価格：¥1,100

３．美黒ホワイトニングクリームマスク

日焼け後のアフターケアに特化したコスメ、美黒シリーズのフェイスパックです。
美黒パックには、白繭・ハチミツ・大豆・ヨーグルトなど、日焼け後の肌をいたわる成分が豊富に含まれています。
使い方はお風呂などで顔にのばし、10～15分おいて洗い流すだけで簡単。
とにかく保湿力が抜群で、肌にも優しい使い心地。
私はサーフィンした日の夜は、必ずお風呂で美黒パックをします。
パックのあとは肌が保湿されて柔らかくなり、ワントーン明るくなる気がします。
冬の乾燥シーズンの普段使いにもおすすめです。

美黒ホワイトニングクリームマスク

参考価格：¥1,980