CBD配合のスキンケアアイテムの実力は？そのメリットを解説いたします！

海外セレブやトップアスリート達がこぞって愛用しているCBD(シービーディー)。ヘルス&ウェルネス業界だけでなく、最近ではスキンケア効果にも注目が集まっております。
ニキビやシミなど、気になる肌トラブルに効果的とされているCBDスキンケアアイテムにつきまして、本記事では解説いたします。CBDとは何かというところから始めますので、これからCBDを始めてみようとお考えの方はぜひご覧ください！

人気が高まっているCBDってそもそもどんな成分？

CBDについて

CBDは正式名称を「カンナビジオール」と言います。大麻草に含まれるカンナビノイド(大麻成分)の1つで、アメリカや欧州をはじめとする先進国を中心に研究が進んでおります。大麻草からCBDだけを抽出し、ココナッツやオリーブなどのオイルを配合したものをCBDオイルと呼びます。
大麻と言えばマリファナ(麻薬)をイメージされると思いますが、マリファナの主成分はTHC(テトラヒドロカンナビノール)というカンナビノイドで、CBDは全くの別物です。THCには精神作用があり、俗に言う「ハイ」な状態を引き起こすとされております。幻覚作用や中毒性があることから、日本では違法とされております。
同じカンナビノイドでありますが、THCとCBDは抽出される大麻草の箇所が異なります。THCは大麻草の葉や穂から抽出されますが、CBDは大麻草の茎や種子から抽出されます。
CBDにはTHCのような精神作用や幻覚作用、中毒性は一切ありません。CBDの安全性は認められており、日本で規制の対象にはなっておらず、厚生労働省の認可も受けております。

CBDがメリットをもたらすメカニズム

私たちの体内には「内因性カンナビノイド」という物質があり、これらの働きによって人は行動・感情・免疫調整・認知機能などをコントロールしています。
ところが、ストレスや老化、環境ホルモンなどの影響により、体内の内因性カンナビノイドが減ってしまうとカンナビノイド欠乏症になり、心や身体に様々な不調が生じてしまいます。
ここでCBDを摂取すると内因性カンナビノイドを補ってくれ、心や身体の不調が改善されるのです。

CBDを摂取するとどんな効果がある？

CBDは私たちにどのような効果をもたらしてくれるのでしょうか。
心や精神面へのメリットとしては、ストレスを緩和し、うつや不安を軽減する働きが期待されております。リラックス効果に付随して、睡眠の質が改善されることも大きなメリットと言えるでしょう。
身体への作用は、抗炎症作用、痛みやかゆみの軽減、高血圧の改善、食欲回復に機能するとされております。
CBDは研究が進んでいる真っ最中の段階で、様々な可能性を秘めている健康成分です。明らかにされていない健康効果が今後も出てくることでしょう。

CBDスキンケアアイテムのメリット

CBDスキンケアアイテムを使用することで、悩みを抱えがちな肌トラブルの解決につながるとされております。
例えば、ニキビ対策に効果があるとされております。CBDには抗炎症作用がありますので、ニキビなどの炎症が原因とされる肌トラブルに有効と考えられております。
ほかにも、CBDには抗酸化作用がありますので、シミやしわなど老化に伴う肌トラブルにも効果的です。抗酸化作用により、酸化ストレスからの回復が促されます。
肌は酸化ストレスを受けてしまうと、コラーゲンが破壊されて、新しい肌への生まれ変わりが妨げられてしまいますが、CBDにはこれらを抑制する働きがありますので、アンチエイジング効果があると言えます。
また、CBDにはビタミンA、D、Eなどに代表される美肌成分が複数含まれております。乾燥や肌荒れ、キメの乱れ、エイジングケアに効果があるとも期待されております。

CBDスキンケアアイテムの種類

CBD人気が高まるにつれて、様々なCBDアイテムが登場してきておりますが、ここではスキンケアに有効なアイテムを紹介いたします。

CBDクリーム・CBDバーム

肌に直接塗ることができるCBDアイテムです。肌荒れしている箇所や、ニキビやシミが気になる箇所にCBDクリームを塗ることで、患部に局所的な効果を与えることができます。お風呂上がりにボディークリームなどで全身を保湿される方にも、おすすめです。

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CBDオイル

全身の美肌効果を期待したい方にはCBDオイルがおすすめです。
CBDオイルは舌下摂取のCBDアイテムです。舌下からCBDが吸収され、血液をめぐって全身の隅々にまで行き渡りますので、身体の内側からの美肌効果が期待できます。リラックス効果にも優れておりますので、ストレスや不安感からくる肌トラブルの改善にもつながります。

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CBDクリームとCBDオイルの併用

CBDに慣れてきましたら、CBDクリームとCBDオイルの併用もおすすめです。前述の通り、両者は肌トラブルへのアプローチが異なりますので、組み合わせることでより質の高い効果が出ることが期待できます。

注意点

CBDは副作用が出にくいとされておりますが、全く出ないわけではありません。特に、多用摂取が続くと副作用が出てしまう可能性が高まりますので、アイテムに記載されている摂取量目安を必ずお守りください。使い始めは少量から始めていただき、徐々に適切な量に調整していただければと思います。
また、成分表示はよく確認するようにして下さい。海外製のCBDアイテムが市場に多く出回っておりますが、海外諸国と日本では大麻の検査基準に差がありケースがあります。大麻成分の含有量、特にTHCの含有量を必ず注意しましょう。万が一THCが含まれている製品に出くわしてしまうこともあります。また、CBD以外の成分が原因でアレルギーなどの副作用が出てしまう恐れもあります。いずれにせよ、成分表示は必ず確認しましょう。

まとめ

CBDは正しい知識をもって日常的に摂取することで、美しく健やかなスキンケアのサポートをしてくれます。
また、スキンケア以外にもシャンプーやコスメなどCBDを使用した美容アイテムは豊富なラインナップがあります。
CBDスキンケアをきっかけに、気になるCBDアイテムを試してみてはいかがでしょうか。