【雨の日の練習】室内で！道具不要！スケボー練習方法6選

雨でもスケボーしたい！

もうすぐ梅雨の季節が到来しますね……。

スケーターにとって最大の心配事は当然、

「スケボーができなくなること」でしょう。

 

初心者で、これからどんどん上手くなるぞ！と

バリバリ練習中ならなおさらのこと。

 

そこで、雨の日でも室内で出来るような練習方法をまとめました。

室内練習用の道具などは使わず、デッキだけで出来るものを集めました。

自分の部屋で行う際には、新聞紙やマット、板などを敷いて床を傷つけないよう気をつけましょう！

 

1.マニュアル

誰しも見たことがあるし、出来るようになりたいトリック。

だけど、オーリーやショービットなどと違って

「マニュアルをがっつり練習するぞ！」

という期間を作れていなかったスケーターも多いのでは？

 

雨で他のトリックができない時に、練習しておきましょう！

 

テールマニュアル

 

前のウィール二つを浮かせます。

ノーズマニュアル

後ろのウィール二つを浮かせます。

2.タップ

オーリーを始めとする、デッキを浮かせるトリック全ての基本となる動作。

デッキを浮かせるほどの強いタップはできないかもしれませんが、

初心者のうちはただ軽くタップすることを繰り返すだけでもバランス感覚を養う練習になります。

テールタップ

ノーズタップ

それに、テールタップはともかく

ノーズタップの練習の機会ってあまり無かったのでは？

いずれスイッチ系トリックにトライするときのためにも、慣れておいて損は無いでしょう！

3.デッキの上で重心移動

つま先重心・かかと重心を繰り返します。

まずはビスの上あたりに立ちます。

足全体に体重をかけ、

デッキが平行な状態から……

前重心へ。

その後、後ろ重心へ。

これを繰り返します。角度をどんどん大きくしてみるのがおすすめです。

プッシュでまっすぐ進むことに慣れてきたくらいの方には特におすすめ。

ウィールを浮かせてターンするほどでもない、ゆるやかなカーブを曲がる時の重心移動の練習にぜひ。

4.タップ→左右バランス

テールまたはノーズをあげた状態で、

足のつま先側、かかと側に交互に重心を持っていきます。

まずはタップ。

この時、重心はテール又はノーズの先の真ん中です。

そのまま前重心へ。

そして後ろ重心へ。

トリック中、デッキの上で思いがけず不安定な体制になってしまった時に

持ち直すのに有効なバランス感覚を養いましょう。

一時期これを準備運動にやってたら、デッキの上に着地する時の足が安定しました。

5.タップ＋すり足

こちらはオーリー練習中の方におすすめ。

オーリーの練習中って、

早くデッキを浮かせたくて、ついついタップとジャンプの練習ばかりしてしまいがちですよね。

すり足もできていないと、デッキは平行になりません。

外で練習できない間に、集中的にやっておきましょう。

まずはタップして、

次にノーズの先まで足をすります。

「タップした瞬間にすり足！」というタイミングや

「どのくらいの感触ですり足をするのがやりやすいか」ソフトタッチがやりやすいのか、しっかりすらせたいのか

「ノーズの先までするとはどのくらい足を動かせば良いか」距離感を掴むなど

いつも意識していなかったところほど丁寧に練習・分析してみましょう。

あと、せっかく室内なので、鏡を見て、

タップ+すり足の一連の動作を行った際に、上半身の軸がぶれていないか、よく確認しましょう。

6.デッキの上でただジャンプ

地面でジャンプするのと、デッキ上でジャンプするのは意外と違う感覚です。

デッキの上で思い切りジャンプしてもぐらつかず、安定して着地できるようになれば、

トリックを練習するときもバランスを取りやすくなります。

※音や安全には特にご注意下さい

雨でも練習はできる

いかがでしたか？

地味な練習ばかりですが（笑）、

私は先日雨が続いた時期に、地道にこれらの練習を繰り返したことで、トリック後の着地が安定しました！

着地の際に正面方向にバランスを崩しがちだったのですが、

しっかりデッキの上に着地できるようになり、嬉しかったです。

スケボーを始めたばかりの頃、いくつかのスケボースクールを回っていた際に、

先生や先輩スケーターから、基礎練習のやり方を色々と教えてもらっていました。

その中から

「これは、室内でも出来るな」

というものをまとめたものですので、

屋外で練習する際の準備運動としてもオススメです！

室内で練習する時には、

「床を傷つけない」

「ボードが吹っ飛ぶような練習はしない」

「響く音に気をつける」

など、屋外やパークでの練習時とは異なる点に気をつける必要があります。

もちろん、自身の怪我など

安全にはいつも通り細心の注意を払ってくださいね！

安全には十分に注意しつつ、

梅雨の期間も練習を重ねて、周りのスケーターと差をつけちゃいましょう！

これからスケートボードを始めようと思っている方へ

コロナウイルスの影響でなかなか今まで通りの都内での遊びをしようとすると、どうしても3密の状態になりがち。
3密にならない楽しみを見つけないといけない状態で、最適な選択肢の１つがスケートボードという遊びではないでしょうか。

人に迷惑がかからない開けた場所とスケートボードがあれば成り立ち、しかも足腰も鍛えられる　+　楽しい。
という、正直コロナ時代でおすすめのレジャーなのではないと思っています。

数字では出ていませんが、肌感覚でこのコロナウイルスの影響で緊急事態宣言中にスケートボードを始める人が多くなった印象です。
スケートボードで上達するためには、ちゃんとした道具で練習することがおすすめです。

まだスケートボードを持っていない。または持っているけど、ボロボロだったり量販店で安く買ったスケートボードであれば、全てのパーツが組まれているコンプリートを購入しましょう。

【スケボーをこれから始めたい方へ】スケートボードをコンプリートで買うという選択肢【パーツ説明＆おすすめ5ブランド】

#スケートボードで使う道具

ちなみに下記のamazonリンクではELEMENTが出しているコンプリートをご紹介しています。
10,000円代で売られているコンプリートを買うよりも、確かなクオリティを提供してくれる信頼ブランドからリリースされているものの方が長くスケートボードを楽しみたいという方には断然おすすめ。

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スケートボードのパーツについての記事

でもやっぱりスケートボードを始めるからには、自分好みのデッキ、トラック、ウィールをそれぞれ選びたい！
というのも、もちろんOK。
自分の好きなデザインで組んだ方が、より長くスケートボードを続けることができる傾向にあると思いますが、デメリットとして値段が高くなってしまうというもの。

スケートボードの部品をバラ買いするとなったときに、それぞれの部品について知識を深めないことには選べないと思いますので、下記記事も参考にしてみてください。

知っていて損はない。スケボーデッキの基本知識と海外ブランド14選。

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